Junho 16, 2020

Benefícios e propriedades do café verde

Embora atualmente não seja conhecido e popular como sua versão torrada, a verdade é que o café verde continua a ganhar adeptos passo a passo, mas com boas letras, principalmente porque sua distribuição e vendas ainda são pequenas.

Como existe uma variedade primitiva, é claro que encontraremos diferenças tanto em seus benefícios e propriedades quanto em suas virtudes organolépticas. Quanto a este último, é um café com um aroma menos intenso e um sabor ligeiramente mais amargo do que o café preto torrado.

Benefícios do café verde

Desde que o consumo aumentou, vários estudos científicos foram conduzidos e seguiram dois objetivos principais: analisar se é um alimento seguro e descobrir quais benefícios vêm do consumo regular.

Quando se trata das propriedades do café verde, é uma bebida ideal para a dieta de pessoas com diabetes tipo 2, uma vez que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Como o café preto, o café verde é uma bebida de limpeza e diurética que ajuda a prevenir a formação de cálculos biliares.

Mas sem dúvida, um dos benefícios mais importantes e populares é a sua virtude para ajudar na perda de peso. Esta qualidade deve-se ao teor de ácido clorogénico, um composto que é capaz de reduzir a fome satisfazendo o apetite, convertendo gordura em energia e aumentando a actividade lipolítica responsável pela regulação da gordura.

Leia também: Womax Plus funciona

Mas suas qualidades não terminam aqui, pois também é um alimento antioxidante graças ao seu conteúdo de polifenol, que ajuda a combater o envelhecimento e a reduzir os efeitos negativos dos radicais livres.

Em termos de benefícios em beleza, não só a perda de peso funciona, mas exerce um efeito de drenagem que favorece a eliminação da celulite, removendo com precisão a gordura acumulada.

Por outro lado, se você é estudante ou trabalha muito e precisa de energia extra, o café verde ajuda a reduzir a sensação de cansaço e também fortalece a memória.

Principais características do café verde

Aqui resumimos as principais características deste café intocado:

  • É um alimento adequado para diabetes tipo 2, porque ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
  • Ajuda a perder peso, estimulando o metabolismo dos lípidos e dando uma sensação de plenitude.
  • Evita a formação de pedras ou pedras na vesícula biliar.

Contra-indicações e efeitos colaterais do café verde

Antes de continuarmos a consumir, como é o caso de praticamente todos os alimentos, recomendamos que você dê uma olhada nas contra-indicações e efeitos colaterais:

  • Ela exerce um efeito de acelerar o batimento cardíaco e não recomenda o consumo de pessoas com cardiopatias.
  • Seu uso não é recomendado em: crianças pequenas, mulheres grávidas, pessoas com problemas renais e aquelas que seguem uma dieta pobre em carboidratos (já que reduz a absorção de açúcar dos carboidratos).

Fotos | Tomd. / mckaysavage Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Recomendamos que você consulte seu nutricionista de confiança.

Prepare esta saudável receita com a grandiosa frigideiras antiaderente GoldChef ! Então descubre a seguir:

goldchef 5

GoldChef Veja agora como muitas mães como Mariana Martins estão cozinhando sem qualquer tipo de óleo e estão preservando a qualidade do alimento com a desejada panela: panelas GoldChef !!!